Seit Monaten bin ich nun schon ziemlich lust- und antriebslos und würde das gerne ändern, denn das geht mir so langsam auf die Nerven. Liegt das nur am Quetiapin? Ich nehme 150 mg prolong abends, aber auch nicht sehr spät, damit ich morgens nicht so einen langen Überhang habe. Der dauert trotzdem meist über 2 Stunden.
Seit August hänge ich jetzt schon in der Depression, mal mehr mal weniger.....
2-3 mal pro Woche gehe ich zum Sport, weil mir das gut tut. Zwischendurch gehe ich auch viel spazieren. Aber trotzdem würde ich gerne zu Hause mehr tun. Ich finde irgendwie keinen Anfang.
Meine Therapeutin sagt, das sei normal nach einer ausgeprägten manischen Phase. Sehe ich ja auch alles ein, aber vielleicht hat jemand ein paar gute Tipps, wie man besser damit klar kommt oder wie man den Antrieb verbessern kann.
Seit August hänge ich jetzt schon in der Depression, mal mehr mal weniger.....
2-3 mal pro Woche gehe ich zum Sport, weil mir das gut tut. Zwischendurch gehe ich auch viel spazieren. Aber trotzdem würde ich gerne zu Hause mehr tun. Ich finde irgendwie keinen Anfang.
Meine Therapeutin sagt, das sei normal nach einer ausgeprägten manischen Phase. Sehe ich ja auch alles ein, aber vielleicht hat jemand ein paar gute Tipps, wie man besser damit klar kommt oder wie man den Antrieb verbessern kann.