Liebes Forum,
auch wenn ich über diese Thematik nicht zum ersten Mal schreibe. Müsste ich nicht durch die Vielzahl der erlebten Phasen für mich etwas gelernt haben? Warum schaffe ich es nicht diesen Kreislauf zu durchbrechen. Eigentlich habe ich mir nichts vorzuwerfen. Ich bin in meinen Augen verantwortlich mit meiner "guten Phase" umgegangen und habe nicht wie in Vergangenheit mir zu viel zugemutet. Darf ich mich denn nicht auch mal freuen, wenn ich ein positives Feedback bekomme und mir Dinge gelingen? Ich bin dann immer wieder naiv und denke, ich könne dieses Gefühl konservieren und denn nächsten Einbruch abwenden.
Wie geht ihr damit um, immer wieder dem Sog der Depression zu erliegen?
lg
candle
auch wenn ich über diese Thematik nicht zum ersten Mal schreibe. Müsste ich nicht durch die Vielzahl der erlebten Phasen für mich etwas gelernt haben? Warum schaffe ich es nicht diesen Kreislauf zu durchbrechen. Eigentlich habe ich mir nichts vorzuwerfen. Ich bin in meinen Augen verantwortlich mit meiner "guten Phase" umgegangen und habe nicht wie in Vergangenheit mir zu viel zugemutet. Darf ich mich denn nicht auch mal freuen, wenn ich ein positives Feedback bekomme und mir Dinge gelingen? Ich bin dann immer wieder naiv und denke, ich könne dieses Gefühl konservieren und denn nächsten Einbruch abwenden.
Wie geht ihr damit um, immer wieder dem Sog der Depression zu erliegen?
lg
candle
