Halte das lange schlafen nicht mehr aus (keine Antworten)

Hallo ihr lieben,
Ich weiß es ist ein Dauerthema und auch ich hatte schon mal darüber berichtet..
Ich nehme zzt seroquel prolong 300 abends und bin damit auch stabil.
Allerdings bin ich so sediert, dass ich täglich 12 Std schlaf brauche und trotzdem mir ganz klar bin.
Lithium und valporat kann ich nicht nehmen.
Jetzt las ich was von abilify.
Aber das soll nicht gegen depressive Phasen helfen.
Als ich 150mg sero prolong nahm war ich ständig depressiv, dh wenn ich die Dosis verringere werde ich sicher wieder depressiv.
Was haltet ihr von der Kombi sero und einem ad?(ich bin allerdings Ultra Rapid Cycler)
ZB citalopram?!
Ich liege jeden Tag bis mittags/nachmittags im Bett..
Auch wenn ich stabil bin kann und möchte ich nicht ewig so leben..
Kann weder arbeiten noch am normalen Leben teilnehmen..
Bin hin und her gerissen, weil ich Angst habe vor neuen Phasen! Bin immerhin ein Jahr stabil..

Habt ihr ne Idee?!? Also welches medi bzw welche Kombi?!?

Mein Arzt ist leider nicht so fit..
Ich hoffe ihr könnt mir mit euren Erfahrungen helfen....

Danke, eure Meike