Hilft Yoga? (12 Antworten)

Hallo,

ich bin immernoch auf der Suche nach Dingen, die mir Besserung und vielleicht Stabilität geben könnten. Daher meine Frage: Habt ihr Erfahrungen mit Yoga?

Mir kam das als Sport immer so lahm vor. Ich habe ein paar Freundinnen (nicht bipolar), die das machen und darauf schwören, aber hilft das wirklich?

Ich weiß auch nicht, ob es hilft, wenn man da nur wegen "vernünftiger Argumente" hingeht und eigentlich gar nicht so eine Lust darauf hat?

Dankbar für eure Meinung, Kalinka