Hallo,
ich bin von Beruf Krankenschwester und habe bis jetzt 25 Prozent gearbeitet, da ich auch zwei Kinder habe.
Nun wurde mein Arbeitsvertrag auf 50 Prozent aufgestockt. Mit den Wechselschichten hab ich keine Probleme, da ich fast nur Frühdienst arbeite.
Nun hab ich erfahren, dass ich im Monat drei Nachtdienste habe. Das ist nicht die Welt, aber trotzdem hab ich Angst, dass dadurch eine Manie ausgelöst wird. Bin seit 10 Jahren stabil.
Habt ihr einen Tipp, wie ich am Besten mit dem Nachtdienst umgehe? Ein bestimmtes Schlafmuster? Wie umstellen nach den Nachtschichten? Medikamenteneinnahme?
Wurde bei jemanden eine Phase dadurch ausgelöst?
Danke
Kaktusengel
ich bin von Beruf Krankenschwester und habe bis jetzt 25 Prozent gearbeitet, da ich auch zwei Kinder habe.
Nun wurde mein Arbeitsvertrag auf 50 Prozent aufgestockt. Mit den Wechselschichten hab ich keine Probleme, da ich fast nur Frühdienst arbeite.
Nun hab ich erfahren, dass ich im Monat drei Nachtdienste habe. Das ist nicht die Welt, aber trotzdem hab ich Angst, dass dadurch eine Manie ausgelöst wird. Bin seit 10 Jahren stabil.
Habt ihr einen Tipp, wie ich am Besten mit dem Nachtdienst umgehe? Ein bestimmtes Schlafmuster? Wie umstellen nach den Nachtschichten? Medikamenteneinnahme?
Wurde bei jemanden eine Phase dadurch ausgelöst?
Danke
Kaktusengel