Hallo zusammen,
rückwirkend kann ich sagen, dass ich der Meinung bin, dass meine depressiven Phasen oftmals durch Überlastung mit Job und Studium aufgetreten sind. Hierzu entwickelte sich ein nicht permanentes aber doch immer wieder kehrendes Suchtverhalten.
Ich bin nun seit ca. 7-8 Monaten depressiv und seit ca. 2 Monaten krank geschrieben. Am 3.7. entscheidet es sich wie es weiter geht. Ich habe das Gefühl es wird aktuell besser aber ich möchte in Zukunft so gut wie möglich vermeiden mich diesen Auslösern auszusetzen, d.h. Menschen die ich nicht sehen will, Überlastung durch Job, Machtkämpfe am Arbeitsplatz, folgerichtig hoher emotionaler Stress...
Wie sind hier Eure Erfahrungen? Gibt es unter Euch Frührentner oder empfindet Ihr teilweise auch diesen durch die Arbeitswelt auferlegten Stress als sehr belastend und evtl phasenauslösend?
Ich bin in einer Führungsposition angestellt und dieser auch intellektuell auf jeden Fall gewachsen aber ich zweifle immer mehr, ob ich dem Ganzen auch emotional gewachsen bin...!?
Für Feedback wäre ich sehr dankbar. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend und eine erholsame Nacht.
Liebe Grüße
BP
rückwirkend kann ich sagen, dass ich der Meinung bin, dass meine depressiven Phasen oftmals durch Überlastung mit Job und Studium aufgetreten sind. Hierzu entwickelte sich ein nicht permanentes aber doch immer wieder kehrendes Suchtverhalten.
Ich bin nun seit ca. 7-8 Monaten depressiv und seit ca. 2 Monaten krank geschrieben. Am 3.7. entscheidet es sich wie es weiter geht. Ich habe das Gefühl es wird aktuell besser aber ich möchte in Zukunft so gut wie möglich vermeiden mich diesen Auslösern auszusetzen, d.h. Menschen die ich nicht sehen will, Überlastung durch Job, Machtkämpfe am Arbeitsplatz, folgerichtig hoher emotionaler Stress...
Wie sind hier Eure Erfahrungen? Gibt es unter Euch Frührentner oder empfindet Ihr teilweise auch diesen durch die Arbeitswelt auferlegten Stress als sehr belastend und evtl phasenauslösend?
Ich bin in einer Führungsposition angestellt und dieser auch intellektuell auf jeden Fall gewachsen aber ich zweifle immer mehr, ob ich dem Ganzen auch emotional gewachsen bin...!?
Für Feedback wäre ich sehr dankbar. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend und eine erholsame Nacht.
Liebe Grüße
BP