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Müdigkeit ertragen ohne an den Medis zu schrauben-wie ? (3 Antworten)

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Liebe Foris,
mal wieder das Thema NW durch Seroquel- und was macht ihr, um die Müdigkeit besser aushalten zu können.

Ich nehme 25 mg Seroquel- die Hälfte davon könnte reichen, aber ich kriege einfach nicht den Sprung geschafft auf die 12,5mg- wenn dazu jemand einen ultimativen Tipp hätte, ich wäre zu dankbar.

Morgens komm ich gut aus dem Bett (schlafe ausreichend) und kaum bin ich auf dem Weg zur Arbeit, kommt diese bleierne Müdigkeit über mich.( ich sitze in den Öffentlichen)
Zur Zeit behelfe ich mich mit einem Pott Kaffee, den ich mitnehme und bilde mir dann ein, er würde mir hochhelfen. Sobald die Arbeit dann beginnt, ich also in Bewegung bin, lässt es nach, dann werde ich endgültig wach

Die Frage nach Halbierung ja oder nein ist ohnehin so eine Sache.
Als ich 2011 von Zyprexa auf Seroquel umstieg , hatte ich lange Zeit die 12,5mg . dann kamen immer mal Krisen - hochschraub, runterdosier- und irgendwann auf 25mg hängengeblieben

Und die Wirkungen sind halt auch besser bei der höheren Dosierung.
daher meine Fragestellung - die NW in Kauf nehmend der besseren Wirkung wegen - aber wie komm ich mit dieser beschi...enen Müdigkeit klar.?

Kann man auch durch die Wahl der Frühstückszutaten was verbessern?(Ich esse Haferflocken- KH am Morgen ist gut fürs Gehirn und hält v.a. viele lange Std vor)

Müde Grüße
Irma

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