Schlafprobleme bzw. Schlafapnoe (keine Antworten)

Hallo,

ich bin seit Anfang 2011 (da klang meine erste richtige Manie ab) relativ stabil. Vorher hatte ich fast das ganze Jahr 2010 eine sehr schwere depressive Phase. Mein Schlaf ist seit dieser Geschichte jedoch nicht mehr so gut bzw. normal geworden wie er vor 2010 war. Hin und wieder schlafe ich schon mal eine Nacht durch. Aber meistens schlafe ich sehr schnell ein aber in nach ca. 2 Stunden wieder wach und fühle mit top fit. So als ob ich Bäume ausreisen könnte. Derzeit nehme ich noch 100 mg Quetiapin abends. Ich habe eine Zeitlang mal 200 mg genommen und hatte irgendwie den Eindruck, dass mein Schlaf insgesamt besser war.

Ende 2014 wurde bei mir auch noch eine Schlafapnoe diagnostiziert. Seit kurzer Zeit muss ich jetzt mit einem Beatmungsgerät und einer Full Face Maske schlafen. Das Gerät ist relativ laut und meine Nase und der Mund trocknen unter der Maske ziemlich schnell aus. Langfristig hoffe ich, dass mit das Beatmungsgerät weiterhilft und ich auch tagsüber nicht mehr so müde bin.

Hat hier jemand Tipps bzw. auch eine Schlafapnoe? Würde mich gerne über dieses Thema austauschen.