Nun denn,
ich bin erst seit kurzer Zeit Mitglied in diesem Forum. Ich bin aber aus der Diskussion in einem anderen Faden angeregt worden einen eigenen Faden zu eröffnen.
Im Faden von Ben ging es um alternative Behandlungsmöglichkeiten zur Bipolaren Störung.
Nun will ich gewiss nicht aufrufen zur Esotherik-Börse.
Aber im Verlauf meiner Erkrankung habe ich auch ergänzende Methoden zur klassischen Medizin erlernt.
Nacvh verschiedenen Erfahrungen ist es für mich so, dass ich gerne auf die Methode es autogenen Train ings zurück greife.
Anfangs war ich (wie immer) sehr skeptisch.
Diese Skepsis hatte sich aber dann gelegt, als ich eine CD gehört hatte, die mir AT an jedem Platz ermöglichte.
Zuvor hatte ich AT nur im liegen, Im Bett oder anderswo, immer in mehr oder weniger liegender Position mit "Kuscheldecke" erlernt.
Diese CD (ich kenn den Autor nicht mehr) hatte es aber anders gemacht.
Er hatte Übungen in allen möglichen und unmöglichen situationen gemacht.
Immer nur für maximal 10 Minuten.
Bei mir ist dann hängen geblieben, dass es auf der ganzen Welt immer einen Ort geben wird, auf dem ich ungestört meine Übungen machen kann.
Der Toilette.
Dort ist man abgeschirmt und (weitesgehend) ungestört.
Seit dem mach ich mein AT im Sitzen, auf dem Stuhl, dem Sessel oder im Sitz im Flieger.
Komischerweise mach ich AT nur in gewissen Phasen. Bin ich überm Srich oder im unteren Level, vergesse ich AT. Geht es mir gut, mach ich gerne AT, weil es mir gut tut.
Vielleicht habt ihr ja auch derartige Erfahrungen gemacht und eigene oder andere Methoden erlernt.
Ich würde mich zu einem ergänzenden austausch sehr freuen.
Alternativheilungsmethoden ala Esotherik sind nicht von mir gemeint.
ich bin erst seit kurzer Zeit Mitglied in diesem Forum. Ich bin aber aus der Diskussion in einem anderen Faden angeregt worden einen eigenen Faden zu eröffnen.
Im Faden von Ben ging es um alternative Behandlungsmöglichkeiten zur Bipolaren Störung.
Nun will ich gewiss nicht aufrufen zur Esotherik-Börse.
Aber im Verlauf meiner Erkrankung habe ich auch ergänzende Methoden zur klassischen Medizin erlernt.
Nacvh verschiedenen Erfahrungen ist es für mich so, dass ich gerne auf die Methode es autogenen Train ings zurück greife.
Anfangs war ich (wie immer) sehr skeptisch.
Diese Skepsis hatte sich aber dann gelegt, als ich eine CD gehört hatte, die mir AT an jedem Platz ermöglichte.
Zuvor hatte ich AT nur im liegen, Im Bett oder anderswo, immer in mehr oder weniger liegender Position mit "Kuscheldecke" erlernt.
Diese CD (ich kenn den Autor nicht mehr) hatte es aber anders gemacht.
Er hatte Übungen in allen möglichen und unmöglichen situationen gemacht.
Immer nur für maximal 10 Minuten.
Bei mir ist dann hängen geblieben, dass es auf der ganzen Welt immer einen Ort geben wird, auf dem ich ungestört meine Übungen machen kann.
Der Toilette.
Dort ist man abgeschirmt und (weitesgehend) ungestört.
Seit dem mach ich mein AT im Sitzen, auf dem Stuhl, dem Sessel oder im Sitz im Flieger.
Komischerweise mach ich AT nur in gewissen Phasen. Bin ich überm Srich oder im unteren Level, vergesse ich AT. Geht es mir gut, mach ich gerne AT, weil es mir gut tut.
Vielleicht habt ihr ja auch derartige Erfahrungen gemacht und eigene oder andere Methoden erlernt.
Ich würde mich zu einem ergänzenden austausch sehr freuen.
Alternativheilungsmethoden ala Esotherik sind nicht von mir gemeint.
